今日の夜ご飯（手巻き寿司）

手巻き寿司。

妹が友達と手巻き寿司をやり、かなり美味しかったので家でも作ってみたらしい。
家で手巻き寿司だと具をこれでもか！と入れられるのがいいね。
大きめに切った胡瓜がどの具とも合っていいかんじ。
口の中がさっぱりするし。
他にはサーモン、卵焼き、ツナマヨ。
妹は納豆も入れてたけど私はパス。

市販のすし酢を使えば結構簡単にできるし、またちょくちょくやりたいな。

今日の昼ご飯（チキンのクリーム煮）

チキンのクリーム煮、中華ちまきおにぎり、フルーツヨーグルト。

チキンのクリーム煮はなかなか美味しかった。
そういえば最近シチュー作ってないなぁ。
一人暮らししてたときは冬場はシチューが定番だったのに。
その頃は１回作ったらそれを１週間は食べられたのに、妹と暮らし始めてからは次の日にはなくなっちゃうのでかなりムナしいのだ。
まぁ美味しいと言って食べてくれる人がいるってことは幸せなんだろうけど。

どうせなら彼氏に言ってほしいぞ。

今日の朝ご飯（照り焼きチキンサンド）

照り焼きチキンサンド、チョコワッフル、缶コーヒー。

ラザニアチーズまんにする予定が前に並んだ人に買われてしまって慌ててサンドイッチに変更。
照り焼きチキンサンドは初めて食べたけど、かなりコッテリ。
朝からこんなに脂っこいもの食べてていいんだろうか…

まぁいっか。＜なんにも考えてない

今日の夜ご飯（中華三昧）

中華三昧。

って中華料理をたらふく食べたわけではなく、インスタントラーメンの方だったり…
やる気なしモードだ〜
ラーメンを作りつつ、やばくなってきてた茄子と葱を炒めて豆板醤で味付け。
出来上がったラーメンの上にのせる。
ラーメンを作るのと茄子を炒めるののタイミングがピッタリだと気持ちいいね。
かなり久々のインスタントラーメン。
たまにはいいじゃーん！

今日の昼ご飯（親子丼）

親子丼、鶏肉と卵のスープ。

朝からゲルマに行って、帰ってきてから朝ご飯兼昼ご飯。
親子丼とはいっても、妹が作った鶏肉と玉ねぎの炒め物（味付けが濃すぎ）が余っていたので卵で綴じただけ。
卵と鶏を使ってれば親子だ。
冷凍していた発芽玄米ご飯の上にかければ親子丼だ。＜強引

卵で濃い味付けがちょっとだけまろやかに。
スープも妹作。
ご飯作りたくない病が発病したっぽい…

今日の夜ご飯（献血→飲み会）

飲み会ご飯。

お昼を食べた後は髪を切りに行って、割と早めに終わったので夜の飲み会までたっぷり時間が。
買い物しようかとも思ったけど、お金もあんまりないしなぁ、ネイルでも塗ってもらおうかなぁ。
と思いながらイムズのエスカレータをどんどん上がっていくと。

あるじゃん！ひまつぶしスポット！

というわけで献血してみた。
かなり久々の献血。
学生のとき以来？
イムズの献血ルームは土日もやってるので、割と利用しやすい（こういうとき利用っていうのか？）
時間もあることだし成分献血をお願いしてみた。
いまどきの献血ルームは雑誌とかジュースとかお菓子とかDVDとかめっちゃ充実してるねぇ。
特にお菓子のセレクトが私好み。
アルフォートとかカントリーマアムとかルーベラとか。
このお菓子買ってきた人とは仲良くなれそう(^^)
終わったあとお土産までもらった。
そこまでしてくれなくてもいいのに…ってくらい至れり尽くせり。
時間もつぶれるし、人助けにもなるし、ついでに検査もしてくれるし、なかなかのオススメスポット。
成分献血は割と間隔あけなくてもいいみたいなので、またそのうち行こうっと。

ただ終わったあとはなんとなくダルくて、飲み会ではちっともテンションが上がらなかった…
料理も美味しくないし。
まぁこんな日もあるってことで。

今日の昼ご飯（ホットサンド）

ホットサンドセット。

yamadaさんと別れてから仕事へ。
仕事といっても学会を聞きに行くだけなので気楽なもの。
一般演題を聞いてたら、ものすごく厳しい質問してる人がいた(^^；
演者は大変…あの立場にはなりたくない(><)

お昼まで真面目に聞いたら義務は果たせただろうとご飯へ行くことに。
パピヨンの地下の喫茶店。
前太極拳の大会があったときに来たところ。
まさかもう一度ここに来ることになるとは思わなかったぞ。

ホットサンドはカレー風味のひき肉と玉ねぎが食欲をそそっていいかんじ。
カリカリになったパンの耳が添えてあったんだけど、それがまた美味しかった。
ちょこっとデザートがあればもっとよかったのになぁ。

今日の朝ご飯（プチオフ会！）

モーニングセット。

めちゃ早起きして朝からドキドキソワソワ。
本日は男独身４０歳会社員の食事等。のyamadaさんとオフ会なるものを開催！
今回yamadaさんが出張で福岡にいらっしゃるということで、せっかくなのでお会いしましょう！ということになったんだけど、お互い都合があうのが土曜日の朝しかない。
かなり強引に早朝オフ会in博多駅。

初めてお会いしたyamadaさんは（っていうかブログでお知り合いになった方に実際お会いすること自体初めての経験）本人が言われるほど丸くなかったッス。
そして見た目めちゃめちゃ若い！
私と変わらないかちょっと上にしか見えず。
出張に入る頃から風邪を引かれたそうで、トレードマークになってたマスクですぐわかった(^^)

初めて会ったのにお互いのことを色々知っているっていうのは妙な感じ。
snailさんと呼ばれるのも不思議な感覚。
オフ会を何回もすれば慣れるものなのかなぁ？
めちゃめちゃ緊張していたのでなんか一人でペラペラしゃべっていたような…(^^;
モーニングの味もまったく覚えてないし。
でも実際お会いしてみたyamadaさんはブログからにじみ出てるお人柄そのままで、とっても素敵な方でした。
かなり小心者なので、オンでしか知らない方にお会いすることに実は相当ビビってたんだけど、お会いしたのがyamadaさんでよかった〜(^^)

モーニングはご馳走になってしまった。
ご馳走様でした！
もっとゆっくりお会いできたらよかったんだけど、9時から仕事だったので泣く泣く握手してお別れ。
連絡はとれないわ電車は信号故障で遅れるわでyamadaさんにはホントご迷惑おかけしました。
また機会があったら懲りずに会ってやって下さいね(^o^)/

今日の夜ご飯（ベーコンオムレツサンド）

ベーコンオムレツサンド。

ジョアンで買ったフランスパンに切れ目が入っててバターが塗ってあるパンが１個忘れ去られていたので、間にベーコンオムレツとチーズを挟んで夜ご飯に。
ご飯炊きたくない病にかかってるみたい。

携帯買い替えたよ

V601SHから603SHへ。
今までの携帯はカメラの画質がかなりよかったからそこが心配だなぁ。
写真の質が悪くなったら元に戻すことも考えるべき？
カメラとして601を持ち歩くとか…
めんどくさ。

それ以外のところは色々機能アップしてそうで楽しみだなぁ。
ちょっとずつ遊んでいこうっとo(^-^)o

今日の昼ご飯（おにぎり弁当）

おにぎり弁当、ヨーグルト。

ヨーグルトは林檎と葡萄。
秋限定のヨーグルトだと思ってたけどまだ売ってるなぁf^_^;

今日の朝ご飯（胡麻ベーコン）

ソーセージパン、胡麻ベーコンパン。

胡麻ベーコンパンて一番主張してるのはゴボウなのに、なんで胡麻ゴボウベーコンパンじゃないんだろう？
ゴボウってついたら売れないの？
大きめのみじん切りになったゴボウがマヨと合ってて美味しいのになぁ。

今日の夜ご飯（豚肉と厚揚げの炒め物）

豚肉と厚揚げの炒め物。

残業で22時くらいに帰ってきたけどご飯がない(:_;)
ので、しょうがないから自分で作成。
ただ単に厚揚げと豚肉を切って炒めて醤油で味付けしただけ。
葱があったので細かく切って上に散らしてみたけど、一緒に炒めた方がよかったかな。
醤油が焦げ気味になったちょっと失敗作だけど空腹は最高のスパイス。

今日の昼ご飯（ほうれん草の白和え）

ほうれん草の白和え、中華おこわおにぎり、豆乳花。

おにぎりがモチモチで好きなかんじ。
アツアツだったらもっと美味しかっただろうなぁ。
今度は朝食べてみようっと。

今日の朝ご飯（ハムサンド）

ハムサンド、エクレア。

サンドイッチとお茶を買うと50円引きだったので久々にサンドイッチ。
せっかく安くなるんだからちょっとお高めのやつを買えばいいのに、いつも買う安めのハムサンド…
根っから貧乏性。

今日の夜ご飯（チーズトースト）

夜ご飯を食べてないことを忘れてて、23時過ぎにお腹が減ってたまらなくなっちゃった。
仕方がないのでチーズトースト。
夜中食べない方がいいのに耐えられなかった…

写真は撮り忘れ。
がっつきすぎ。

今日の昼ご飯（鯖弁当）

鯖弁当。

このお弁当は付け合わせも割と美味しいんだけど、天ぷらは微妙だったよ。
これ前日の残り物揚げてるんだろうなぁ。
がんもどきの天プラとか斬新すぎてよくわからん…(*_*)
大根の煮物は美味しかった！
天ぷら要らないから大根増やしてほしいなぁ。

今日の朝ご飯（パン２種）

目玉焼きパン、クリームパン。

昼ご飯に目玉焼き入りのお弁当を買おうと思ってたのに目玉焼きパンを選んでしまった。
朝昼で卵が続くのはなるべく避けてるので（コレステロールたまりそうだし）昼ご飯の方を変更。
オムレツとかするときは１度に２個使ったりするからあんまり厳密じゃない努力だけどね。

今日の夜ご飯（BLTC）

BLTC、カフェラテ。

タリーズにて。
太極拳の前に食べ過ぎると動けなくなるので、職場を17時ダッシュして急いで夜ご飯。
食べるものも軽く。
このサンドイッチより重いとダメかな。

太極拳は最近なかなか行けてなので、知らない間に随分進んでしまった(*_*)
自主練せねば落ちこぼれそう〜(>_<)

今日の昼ご飯（３色おにぎり弁当）

３色おにぎり弁当。

このお弁当久々に見た気がするなぁ。
これに入っているジャガ芋の煮物がなにげに美味しいんだよね。
スパゲティいらないから芋増やしてほしいなぁ(^O^)/