今日の夜ご飯（豚シャブサラダ）

豚シャブサラダ。

豚肉の薄切りとキャベツを茹でただけ。
ポン酢で食べたよ。
豚肉が茹でる前も後も臭いがあって結構ヤバめかと思ったんだけど、賞味期限は切れてない（当日だけど）ので強引に食べた。
ポン酢で少し臭みが消えたし。

１日経ってもなんともなかったので、あのくらいは大丈夫ってことがわかったよ。



これ以上はチャレンジしないぞ。

今日の昼ご飯（ポークサンドおにぎり弁当）

ポークサンドおにぎり弁当、ラズベリークレープ。

ポークサンドおにぎりが前に比べて若干小さくなった気がしたのでクレープも買ってみた。
だけど気のせいだったらしい。
ポークサンドおにぎりだけでお腹いっぱい！
クレープも無理やり食べたけど。
酸っぱくて美味しかった。
もっとお腹が減ってるときに味わいながら食べたいぞ。

今日の朝ご飯（パン２種）

ソーセージロールパンサンド、もちもち照り焼きチキンパン。

最近朝行く時間にパンの品揃えが悪くてがっかりすることが多い。
今回もすくな〜！
棚半分も埋まってないし。
焼き立てパン目当てのお客さん割と多いのに、なかったら他のコンビニに流れちゃうよ〜。
出勤前のお客さんは時間をずらすことなんて出来ないんだから！

今日の夜ご飯（鶏肉とチンゲン菜の炒め物）

鶏肉とチンゲン菜の炒め物、かき玉汁。

妹作。
鶏肉がなんだかやたら臭かった。
ちょっとビビるくらい。
お酒とか生姜とかで臭みとってから炒めた方がよかったのかもね。
味はいい感じ。
チンゲン菜の炒め具合がちょうど良かった。

今日の昼ご飯（12品目サラダ）

12品目サラダ、いなり寿司弁当。

サラダが食べたくてこれを買ったのにお弁当まで買ってしまってお腹いっぱい。
おにぎりくらいにしとくべきだった…
サラダはじゃこの揚げたのとか枝豆とか色々入っていて、胡麻ドレかけて食べたらなかなか美味しかったよ。

今日の朝ご飯（春野菜サンド）

春野菜サンド、チョコワッフル。

チョコワッフルは久々に見たので買ってみた。
ほろ苦クリームがいいんだよな。

今日の夜ご飯（豚焼肉）

豚焼肉。

妹作。
豚肉とモヤシを炒めて焼肉のタレで味付けしたらしいけど、焼肉のタレが残り少なかったらしくサニーレタスで巻くと味が薄い〜。
巻かなきゃ美味しいんだけどね。

今日の昼ご飯（３食おにぎり弁当）

３食おにぎり弁当。

ジャガ芋の煮物がなかなか美味しかった。
ちょっと甘めの味付け。
真ん中のサクランボはまったく味がしない。
不思議な食べ物。

今日の朝ご飯（パン２種）

目玉焼きバーガー、胡麻ベーコンパン。

目玉焼きバーガーは黄身の半熟具合が絶妙だった。
ハムとチーズの組み合わせも朝ご飯〜ってかんじがするよね。

今日の夜ご飯（鶏肉と白菜の生姜醤油炒め）

鶏肉と白菜の生姜醤油炒め。

鶏肉をお酒と醤油とチューブ生姜の漬け汁にしばらく浸してから焼いて、白菜も後から入れて炒めたもの。
鶏肉の火の通り加減がちょうどいいかんじだった。
いつも火が通ってなかったらイヤだからついつい長く焼いちゃって固くなるんだよね〜。
コツは全然掴めてないけど今回はＯＫってことで。

今日の昼ご飯（長崎皿うどん）

長崎皿うどん。

レンジが使える月曜日はいっつもこれだなぁ。
いいの。
好きだから。

今日の朝ご飯（ＢＬＴサンド）

ＢＬＴサンド、エクレア、カフェオレ。

温かいサンドイッチが食べたかったのでちょっと奮発。
エクレアはパッケージが変わっていたのでリニューアル？！と思ったら中身は変わってないっぽい。
春だからイメチェン？

今日の夜ご飯（豆腐と白菜の中華炒め）

豆腐と白菜の中華炒め。

ヘトヘトで帰ってきてご飯。
昨日作った炒め物がまだ残っていたので白菜と鶏がらスープだけ足して簡単ご飯。
水溶き片栗粉入れすぎてベトベトになっちゃった(^^;

今日のおやつ（苺チョコフレンチトースト＆ソフトクリーム）

苺チョコフレンチトースト＆ソフトクリーム。

一旦友達と別れてさらにお買い物続行。
靴が欲しくて岩田屋に行ったけどいいのがなく永遠にウロウロ。
よく考えたら朝10:00から外出てるんだよなぁ。
ってことを自覚したらくたびれてきてソラリアのゼファでベンチに座って休憩。
動きたくなーい！

しばらく休憩してると別れた友達からメール。
お茶しようよ♪ってことで２階のオットーピウへ。
この友達には毎週のように会ってて、いつもオットーピウに行ってる気が。
食べ物が美味しいし飲み物の量も多いのでついつい行っちゃう。
ソラリアの２階っていう場所も便利だし、その割にちょっと並べばすぐ入れるしね。
喫煙席と禁煙席が明確に分かれてないのだけが難だけど。

苺チョコフレンチトースト、めちゃウマ〜(^^)
あったかいフレンチトーストに冷たいソフトクリームをつけて食べるのも美味しい！
ちょっとかけられたピスタチオの砕いたやつがアクセントになってていいね。
ピスタチオとチョコの組み合わせ大好き(^o^)/

この後三越でよさげな靴を見つけたので勢いで購入。
これって１月くらいに目をつけてたやつだし…
結局これが欲しかったってことか。

デューブルベに行ってきた。

デューブルベはワコールのセミオーダブラのお店。
友達に誘われて行ってきてみた。

一応デリケートな部分のお話なので追記にしとこう。
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今日のランチ（旬替わりスフレプレート）

旬替わりスフレプレート。

朝からエステジェンヌでお手入れして、ちょうどお昼になったのでBivi福岡へ。
前々から行こう行こうとしていたスローフードレストランSfret（スフレ）へ直行！
実は少し前に福岡ランチブログの超有名所、福岡no街でランチレポート200件突破記念としてスフレのお食事券がもらえるアンケート企画があって、それに当たっていたのだ！
管理人のfukuさんのレポート見て絶対行っておかねばと思っていたお店だったのでめちゃめちゃ嬉しい(^^)


最初にトマト味のスープ。
白い野菜はジャガイモかと思ってたら大根だった。
大根とトマト味って意外な組み合わせだったけど美味しかった〜(^^)
野菜の旨みが優しい。

プレートはおしゃれなんだけどしっかりスローフード。
しかもめちゃめちゃ美味しい！
体にいいものを食べたいけど美味しくないものは食べたくないというのが私のスタンスなので、すごく幸せな気持ちで食べられた。

コロッケはジャガイモがアツアツトロトロホクホク、お魚（なんのお魚かチェックするの忘れた）とアサリも素材の味がしっかりしててめちゃめちゃ美味しい。
煮物も言うことなし！
いちいち感激しながら食べるお店って久々かも。
一番気に入ったのはおにぎり。
十三穀米を握ったおにぎりはほのかに甘くて、添えられたごま塩を付けても付けなくても美味しい〜！

見た目少なそうだけど結構ボリュームあって、デザート食べるつもりだったのに食べられないくらいお腹いっぱいになったよ。
これで1000円はかなりお得。
アフターコーヒーを頂いてゆっくりのんびりできたし、お店も店員さんもすごく雰囲気がよくて居心地がいい。
デザート類も美味しそうだし野菜たっぷりパスタやら色々気になるメニューもあるのでまた行きたいな。
この前はお客さんがが多かったので遠慮したけど、一人でも入りやすいかんじなので一人ランチにもいいかも。
めちゃめちゃいいお店を知ることができて嬉しい（^^）
fukuさん@福岡no街に感謝です！！

僕らの音楽×B'z

全然チェックしてなかったんだけどテレビつけたらやってたよ〜(^o^)/
二人とも結構しゃべってたなぁ。
松本さんがこんなにしゃべるの久々に見たかも。
一生懸命答える姿がいいね(^^)

曲も３曲も。
love me,I love youとかチョ〜久々。
稲葉さんのネクタイ姿も懐かしいかんじ(^^)
歌い方が変化してるのがわかって面白い。
昔の方がよかったっていう人もいるだろうけど、私は今の方が好きだな。
昔には昔のよさがあるんだけどね。
愛のバクダン、まだCD買ってない〜。
こんなキャッチーな曲も久々だよね。
ライブで飛び跳ねたら楽しそう♪
新しいアルバムからFeverはライブの最初の曲になりそうなかんじ。
好きなかんじの曲だった。

松本さんは白いジャケットがよく似合ってた。
この人白着ると急に可愛くなるよ。
稲葉さんの髪はもうちょっと前髪長めの方が好みだなぁ。
顔が良く見えるのはいいんだけどね。

再来週アルバム発売。
買わねば。
そしてツアーのチケットもがんばってとらねば。

今日の夜ご飯（豆腐と白菜の中華炒め）

豆腐と白菜の中華炒め。

仕事から帰って来て疲れちゃったのでご飯は炊かずにおかずだけ気力で作ったよ。
豚肉と葱、白菜を炒め、水とお酒、鶏ガラスープの素、醤油を入れて、お豆腐を投入。
仕上に水とき片栗粉でトロミをつけて出来上がり。
お腹に優しいかんじの味。
なかなか美味しくできたよ(^O^)/

今日の昼ご飯（パン２種）

ベーコンチーズパン、ピーナッツクリームパン。

最近調理パンばっかり食べてるなぁ。
体によくなさそうなので、ちょっと控えた方がいいかな。
ピーナッツクリームは美味しかったけど。

今日の朝ご飯（パン２種）

カレーフランスパン、うずまきパン。

昨日買ったアンデルセンのパン。
ここの揚げてないカレーパンは中身のカレーがとっても美味しい(^O^)