ゲルマニウム温浴

ゲルマニウム温浴というものに行ってみた。

元々かなり冷え性で、肩凝りもひどい。
座り仕事なので夕方になると足がパンパンに浮腫む。
足裏や全身マッサージに行くと必ず言われるのは「水分代謝が悪い」ってこと。
冷え性改善！代謝UP！あわよくば痩せる！
…といいなぁと思いつつ行ってきた。

場所は住宅街にあるホントに普通のお宅。
普通に呼び鈴を押して中に入ると、小さなお子さんがお出迎え。
とってもおしゃべりが上手でかわいい子だった。

手足をシャワーで軽く流した後、体脂肪計で体重と体脂肪を量る（………）。
それから温浴のマシンのところへ行って手足をつける。
割と熱めのお湯で、何かのにおいがする。
ずっと何のにおいか考えてたんだけど、帰る途中で思い出した。
小さい頃かかりつけだった診療所のにおいだ。
別に嫌なにおいじゃないからいいけど、診療所にいい思い出はないので（注射とかされてたから）ちょっと微妙。

一定の姿勢で何もしないでじっとしておくのはちょっとつらい。
15分くらいでジワジワ汗が出だして、終了したときには思ってたほど出てないかなーという程度だった。
でもそう伝えたらさらに5分延長してくれた！
汗が出にくい人には5分程度は延長させてくれるらしい。

終わったあとはタオルで汗を拭いて、もう一度体脂肪計に乗る。
微妙。減り具合は誤差程度。
まあ初回は汗も出にくいし、こんなもんか。
回数を重ねるとだんだん汗が出やすくなるらしい。

延長させてくれるし、何かを勧められることもないし、ここは好印象。
会員になるとかなり安いので、しばらく通おうかなー。

といいつつ他のお店も見てみたいので、別のお店に予約を入れてみた。
こちらもまたレポします。